 原來大有來頭！！阿蘭.達瓦卓瑪(Alan Dawazhuoma)藏族人，四川美人谷出生，之前是中國解放軍校學生，後來被發掘到日本發展，現為 Avex 07年力捧的新人！
今年20歲的阿蘭，出生在四川康定，在成都長大，是一名地地道道的藏族女孩。據阿蘭的藏族朋友介紹，阿蘭就讀於解放軍藝術學院。
所有看過《赤壁》的人肯定都會對片尾曲的演唱者阿蘭留下一個疑問：「這名不見經傳的女歌手是誰，為何能演唱大牌藝人『爭破頭』的《赤壁》 主題曲？」
美麗的來自中國四川的藏族女孩——阿蘭·達瓦卓瑪，正是艾迴唱片的東京總部斥重金全力打造的未來歌后。日本流行音樂界的龍頭老大艾迴唱片，曾捧出了濱崎步、悻田來未、寶兒等日韓最紅的女歌手。而自去年加入艾迴後，日本總部為阿蘭在東京連續發行5支單曲，讓阿蘭驚艷曝光，她的幸運讓人羨慕又嫉妒。 文/程雪超
2007年11月21日，alan推出了第一張日語單曲《明日讚歌》，當MV首次驚艷曝光——阿蘭像日韓MV中的時尚天後一樣身著黑色羽衣，指甲塗得幽藍的雙手捧起了北海道海濱柔軟的沙粒，引吭高歌……立即取得了不俗的成績。
之後，艾迴對阿蘭頗下工夫打造，2008年8月為其打造了單曲《空唄》。
「地、天、風、火、水」之序發EP
身材嬌小而美麗的中國四川藏族少女在連發4支單曲後，又發第5彈，以地球5大要素之「天空」為主題的單曲《空唄》從天而降。從上一張單曲開始，以「地」、「天」、「風」、「火」、「水」的順序每月發行一張單曲，最後一張以「水」為主題的單曲將會在今年11月發售，同時，集結出道以來7張單曲的第一張大碟也將在11月重磅上市，讓人應接不暇。 |
腳臭改善建議
以下為五點小建議，僅供參考：（一）晚上洗腳時，可加少許食用醋於熱水中，不但有除臭，還有消毒的果。
（二）用茶包煮水，然後將腳放入二十分鐘，擦乾後再撒些爽身粉，會有防止腳臭復發的機會。
（三）如果腳常會流汗，可以在身上多放幾雙吸汗的棉襪隨時替換。要記得帶塑膠袋把臭襪子包起來。
（四）出門前三十分鐘，將浸泡過檸檬汁的棉布擰乾後放入鞋中，可消除臭味。
（五）運動後，腳底留的汗最多，所以趕緊將腳清洗乾淨，就不會有尷尬氣味了。
腳臭不是病，但如果沒有好好的保持足部清潔，就有可能演變成足部疾病，到時候不只腳臭味擾人，連足部疾病都會來找你，所以隨時讓自己足部保持最乾淨乾爽的狀態，不僅脫鞋不尷尬，也能讓自己更加有自信。
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